Trước tiên phải đảm báo nước không được nhiễm độc tố, phải "sạch" theo đúng nghĩa. Còn nếu nước bị nhiễm độc tố, thì bạn nên xem lại, đừng tiếc tiền để có nguồn nước sạch hợp lý. Con người không thể sống mà không có nước. Đây là thành phần rất quan trọng, giúp đào thải mọi bệnh tật, nếu thiếu nước sạch, chắc chắn bạn sẽ mắc bệnh, thậm chí còn tử vong. Nhưng không phải ai cũng biết được cách uống nước hợp lý nhất. Và hầu như mọi người đều đang uống nước sai cách, sai thời điểm, gây nguy hại rất lớn đến cơ thể bạn.

Sau đây là các nghiên cứu của các chuyên gia đầu ngành, đặc biệt họ tham khảo cách uống nước từ một ngôi làng tại Nhật bản. Nơi mà tuổi thọ của họ luôn ở vị trí cao nhất thế giới. Không có người già nào chết trước 90 tuổi. Đó là bí quyết sống khoẻ, cần được nhân rộng rãi và chia sẻ. Các lái xe hút hầm cầu Bình dương cần học và chia sẻ đến các người thân của mình.
 
 Phương pháp uống nước đánh tan mọi bệnh tật:
 
1. Vào buổi sáng sớm, khi thức dậy, hãy uống ngay 4 ly nước - 1 ly khoảng 160ml. Tức là phải nạp đủ khoảng 500ml-700ml nước ngay buổi sáng trước cả việc đánh răng.

2. Sau đó hãy chải răng, và nhớ không được ăn gì trong suốt 45 phút. Vì đây là thời gian quý giá cho việc đào thải mọi độc tố, được tích luỹ trong đêm.
 
3. Cần chú ý, các buổi ăn, như ăn sáng, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, cần phải cách nhau đúng 2h- tuyệt đối không được ăn hay uống gì trong 2h đó.

4. Những người già, hoặc đang có bệnh, nếu không uống được 4 ly nước, thì có thể áp dụng số lượng ít hơn, và tăng dần lên theo thích ứng của cơ thể.

5. Trước khi đi ngủ, cần uống 1 cốc nước nhỏ.

Bạn nên nhớ rằng, nếu luyện tập được thói quen này, chắc chắn bạn không bao giờ rước bất cứ bệnh tật nào trong suốt quá trình sống của mình. Vì cơ thể con người rất toàn mỹ, nó có thể tự đào thải mọi độc tố, nhưng chỉ có được khi mà con người biết lắng nghe và sinh hoạt lành mạnh. Các phụ xe hut ham cau Binh duong hay bị sỏi thận, cần áp dụng phương pháp này càng sớm càng tốt. Biết cách lắng nghe và giữ gìn sức khoẻ, thì cơ thể sẽ hoàn toàn tinh khiến.
 

Tuyết Trinh - PV Đô thị
Lược dịch tại healthyveganstyle.